Tappat fokus

Vet inte hur jag ska inleda det här... men jag har verkligen inte varit mig själv på nästan en månad. Hittar inte orken att dra mig ut och träna alls lika mycket som jag gjort förut, och vet seriöst inte vad som händer mig. Jag går och lägger mig varje morgon med tanken att imorgon, då ska jag ut och springa, sen ska jag åka till gymmet osv. Men det händer inte. Det hjälper inte att jag dessutom hade ne riktigt dålig mat dag, alltför många dagar i rad. 
Visst att jag tränar ca 3 ggr i veckan, men det är bara en tredjedel av vad som var innan. Dessutom var jag dum nog att i lördags när jag squatade tro att jag kunde lasta på mer än vanligt och då pajade mitt högra knä som måste smörjas in med voltaren ca 5 gånger om dagen. Nej jag är inte på topp. 
 
Men för att se på det positivsa så har jag börjat rida lite igen (efter 3 års uppehåll) och inledit en pakt med min kära vän Cecilia om att inte äta något socker (vilket jag nu är inne på tredje dagen av). Ska oxå skära ner på mejeriprodiker och gluten. Ska börja skriva matdagbok så snart jag köpt en bok, så att även fast inte träningen är på topp att jag har koll på vad jag trycker in i munnen. Haha. 
 
Ha en toppen dag så ska jag dra mig till skolan och sen försöka ta mig i kragen och springa runt Årstaviken! 
 
 

A+

Orienteringen i Gamla stan gick awesome och förhoppningsvis så lyckades jag och Matilda få ett A. När jag kom hem så stack jag ut och sprang 4km och gick sedan 3km med hunden, sen blev det snabb rehab för att sen få undan lite plugg! En bra dag helt enkelt! :)
(bild från över ett år sedan, wopidoo) 
 

Liknande inlägg

Periodare

Hejsan, har ännu en gång haft en blogg torka. Men det är så jävla mycket i skolan just nu. Däremot så måste jag säga att det går bra med träning och mat! Förra veckan hann jag iaf träna 6 gånger INNAN jag på fredagen åkte iväg till Hjälmarholmen för ett tredagars långt informations läger inför USA. Det kan ni läsa mer om på min andra blogg: www.americaa.blogg.se
 
Denna vecka ska jag främst fokusera på löpningen och att förtsätta äta bra. Gymma ska jag göra när jag hinner och känner att min kropp klarar av det. För jag måste verkligen fokusera på att mina höfter och min rygg orkar med allt just nu! 
Såhär skev har jag sätt ut under helgen... sjlvfallet var jag i team PINK. Fick flashbacks från 6 års då v dansade till "rosa hellikoter" och igrån 4an-5an då jag ville vara en fjortis. Haha, nostalgi.
 
Men puss på er och hoppas alla får en toppen vecka!