PT träning

Nu är jag hemma från allt, så sjukt sjönt att jag ba däckade i sängen, vet inte varför jag är så trött!
Träningen med Patrik gick bra och jag måste bli rörligare i höft och fotleder (så kommer mina knäböj bli mycket bättre). Utöver den tekniken körde jag lite "serier" med utfall, squats-hopp-med-boll, jobbiga jävla intervall serier med bl.a burpiece!
 
Nu måste jag packa inför Romme resan imorgon, wish me luck!
 
PUSS
(bjuder på en skev bild från i somras)
Kategori: träning Taggar: WOD, benpass, fitness, gym, pt, styrka;
Kommentera inlägget här: